Maailmanmestarina tiedän, miten huippupäätöksiä tehdään paineen alla.

Maailmanmestarina tiedän, miten huippupäätöksiä tehdään paineen alla.

Huippuvireen ylläpito arjessa vaatii tiedostamista ja työtä

Balanssin ja terveyden optimointi on pyrkimystä elää terveemmin, vahvemmin ja täydemmin. Tiedostaen valintojamme arjessamme annamme tavoitteemme mukaisen suunnan elämällemme. Tämä on tärkeää kaikille niille ihmisille, joiden toiminnan keskiössä ovat tavoitteelliset suoritukset arjessa.

Kehon ja mielen luonnollinen balanssi ei ole staattinen, vaan jatkuvassa dynaamisessa muutoksessa oleva tila. Kehon ja mielen balanssi – tai sen puute – kulkee mukana kaikessa arjessamme.

Tehokkuus toimii vain, jos tavoite on kirkkaana mielessä!

Terveyden optimoinnin valmennuspalvelut

Johtajien suorituskyvyn optimointi

Parantamalla avainhenkilöiden suorituskykyä parannetaan yrityksen potentiaalia. 

Tutustu

Valmentajille

Valmennuksen optimointi

 Huomisen huippu-urheilijoita kasvatetaan kehittämällä valmennusosaamista.

Tutustu

Urheilijalle

Urheilijan suorituskyvyn optimonti

Opi ylläpitämään jatkuva kehittyminen ja huippusuoritukset.

Tutustu

Natural Balance -metodi

Natural Balance -valmennusmetodi pohjaa huippu-urheilussa vaadittavaan mielen- ja kehonhallintaan sekä tieteelliseen osaamiseen. Metodin työkaluja on kehitetty ja testattu Jani Lakasen kilpa- ja valmennusuran aikana erinomaisin tuloksin.

Tee ilmainen Natural Balance -kartoitus

Tee ilmainen kartoitus ja katso miten voit kehittyä. Tasapaino valmennusmetodin kuuden osa-alueen välillä takaa, että voit jatkossa hyvin ja pystyt nauttien saavuttamaan tavoitteesi. 

Tutustu lisää

Natural Balance -metodi

Natural Balance -valmennusmetodi pohjaa huippu-urheilussa vaadittavaan mielen- ja kehonhallintaan sekä tieteelliseen osaamiseen. Metodin työkaluja on kehitetty ja testattu Jani Lakasen kilpa- ja valmennusuran aikana erinomaisin tuloksin.

Tee ilmainen Natural Balance -kartoitus

Tee ilmainen kartoitus ja katso miten voit kehittyä. Tasapaino valmennusmetodin kuuden osa-alueen välillä takaa, että voit jatkossa hyvin ja pystyt nauttien saavuttamaan tavoitteesi. 

Tutustu lisää

Suunnistus on kuin elämä pienoiskoossa. Joudumme tekemään reittivalintamme kiireen keskellä. Maasto on kuin jokainen hetki, jonka koemme ja kuljemme. Keho ja mieli ovat tärkeimmät työkalumme matkalla tavoitteisiin.

Luento ja
balanssi -kartoitus


Luennon yhteydessä tehty balanssikartoitus saa innostumaan uudella tavalla tavoitteista, tarkoituksellisuudesta ja merkitysten luomisesta.

Tutustu

Polkuni
mestariksi -kirja


Kirja täynnä suunnistusta, urheilijan elämää, elämänfilosofiaa, oivalluksia ja oppeja, loputonta kehittymistä mielen ja kehon tasapainon löytämiseksi.

Tutustu

jani

Jani Lakanen – elän kuten valmennan

Uskon, että jokainen ihminen on vastuussa omasta elämänlaadustaan ja terveydestään. Haluan kannustaa kaikkia elämään terveemmin, vahvemmin ja täydemmin.

Joudumme kokemaan kaikki oman elämämme opit useaan kertaan. Hyvin harvoin yksi kerta riittää. Se on sitä värikästä kasvua ihmisenä. Juuri kun luulet oppineesi läksyt, tapahtuu jotain yllättävää ja se palauttaa sinut maan pinnalle.  Elämä on vastakohtia täynnä. Siksi vakavamielisyys ja huumori ovat läsnä yhtä aikaa, kuten myös leikki ja tosissaan urheileminen. 

Tutustu